Скакалка швидкісна для кросфіта з підшипниковим механізмом Чорна з Червоним (2,7м) - FG Speed

Скакалка на підшипниках відмінний снаряд для фізичних вправ дорослих та дітей, це гарна якість за невисоку ціну. Скакалка застосовується не тільки для підвищення фізичної форми атлета, але і як один з найдієвіших засобів для схуднення. Якщо порівнювати ефективність бігу та стрибків на скакалці у кількості спалюваних калорій, то ефективність скакалки вища в середньому на 30 %. Наявність підшипників підвищує термін служби шнура. качалку можна регулювати по довжині.

Цей простий снаряд вважається найефективнішим кардіотренажером у світі, 10 хвилин стрибків зі скакалкою за ефектом можна порівняти з подоланням 3,2 км на велосипеді, 12 хвилин плавання, бігу на дистанцію 1,6 км або двом тенісним сетам.

Усього 15-20 хвилин занять скакалкою достатньо, щоб спалити 200 калорій, а година інтенсивних стрибків допоможе звести нанівець майже 800-1000 калорій, а це більше, ніж при бігу. Жодне тренування боксера чи баскетболіста не обходиться без стрибків зі скакалкою.

Ця нехитра вправа розвиває витривалість, зміцнює серцево-судинну та дихальну системи, розвиває стрибучість, допомагає скинути вагу, тренує основні групи м'язів. Вправи на скакалці дуже прості і виконувати їх може кожна людина.

Як правильно підрізати скакалку під ваше зростання?

Візьміть у кожну руку по одній ручці скакалки, дозволяючи кабелю повиснути.

Станьте однією ногою посередині каната.

Підніміть ручки скакалки до грудей (досі стоячи однією ногою на скакалці).

Верх ручок повинен бути нижчим від ключиці на 10 см. Якщо ж ви не впевнені в довжині каната, то краще зробити його трохи довшим, тому що потім довжину можна ідеально підкоригувати.

Особливості скакалки FG 68 speed:

Поверхня шнура абсолютно гладка, тому не травмує шкіру при випадковому ударі скакалки.

Шнур виготовлений із збалансованого сталевого троса з покриттям силікону, що забезпечує високу швидкість обертання - 5-6 оборотів в секунду.

Гладкі, ергономічні ручки, довжиною 15 см, зручні для тривалих тренувань – вони практично не відчуваються у руках.

На рукоятках скакалки нанесений шар неопрену для запобігання ковзанню та м'якості утримування скакалки.

Рукоятки виготовлені із спеціального пластику найвищої якості.

Скакалка оснащена підшипниками, які відповідають за обертання мотузки.

Збільшена довжина скакалки дозволяє просто відрегулювати її під себе, людям із різним зростанням.

Розвивати високу швидкість та виконувати подвійні та потрійні стрибки на цій моделі скакалки значно простіше.

Характеристики:

• Довжина рукоятки: 15 см.
• Довжина (шнура) скакалки: 270 см.
• Матеріал рукояті: Пластик і неопрен.
• Матеріал шнура: Метал та силікон.
• Колір: Чорний з Червоними вставками